งานวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าการบริโภคกาแฟในระดับปานกลางอาจยืดอายุได้

ในขณะที่การวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่านักดื่มกาแฟควร ตัดตัวเองที่หกถ้วยต่อวัน เพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด การวิเคราะห์ meta แยก ได้ชี้ให้เห็นว่าการบริโภคกาแฟในระดับปานกลางมากขึ้นอาจยืดอายุ

ข่าวด้านสุขภาพ จากการวิจัย สำหรับนักดื่มกาแฟได้รับผลบวกโดยทั่วไปในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาโดยมีการศึกษาจำนวนมากชี้ให้เห็นว่ากาแฟอาจช่วยลดอัตราการ เสียชีวิตทุกสาเหตุ รวมถึง โรคบางชนิด

การวิเคราะห์ meta ใหม่จาก 40 การศึกษาที่มีมากกว่า 3.8 ล้านคนทั่วโลกสนับสนุนว่าพบว่าการบริโภคกาแฟช่วยลดอัตราการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุมะเร็งและโรคหลอดเลือดหัวใจ หลังจากที่มีผู้เสียชีวิตไปแล้วกว่า 450,000 คนนักวิจัยระบุว่าระดับการบริโภคที่เสนอระดับความเสี่ยงต่ำที่สุดสำหรับผู้เสียชีวิต

พวกเขาพบว่าผู้ดื่มกาแฟมีโอกาสตายน้อยกว่า 15% จากสาเหตุใด ๆ เมื่อดื่ม 3.5 ถ้วยต่อวันและ 17% มีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจเมื่อดื่ม 2.5 ถ้วยต่อวันและ 4% มีโอกาสตายจากโรคมะเร็งเมื่อดื่ม 2 ถ้วยต่อวัน

นอกเหนือจากข่าวดีสำหรับนักดื่มกาแฟนักวิจัยกล่าวว่าผลลัพธ์เหล่านั้นถือเป็นจริง“ โดยไม่คำนึงถึงอายุภาวะน้ำหนักเกินการดื่มแอลกอฮอล์สถานะการสูบบุหรี่และปริมาณคาเฟอีนของกาแฟ”

ตีพิมพ์ในวันที่ 4 พฤษภาคมในวารสารระบาดวิทยายุโรปโดยนักวิจัยที่มหาวิทยาลัย Kyung Hee ในกรุงโซลและมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดในแมสซาชูเซตส์การวิเคราะห์ดังต่อไปนี้สัปดาห์ที่หัวข้อข่าวที่เกี่ยวข้องกับกาแฟและสุขภาพถูกครอบงำโดยเรื่องอื่น

ในเดือนมีนาคมวารสาร American Journal of Clinical Nutrition ตีพิมพ์ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่ากาแฟหกถ้วยอาจเป็นจุดเปลี่ยนสำหรับความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

เป็นที่น่าสังเกตว่าการศึกษาทั้งสองที่กล่าวถึงข้างต้นเช่นการศึกษาเกือบทั้งหมดเกี่ยวกับการบริโภคกาแฟและสุขภาพก่อนหน้าพวกเขาล้มเหลวในการกำหนดสิ่งที่ถือเป็นถ้วยอย่างเพียงพอ

การศึกษา AJCN ที่คัดมาจากข้อมูลกว่า 347,000 คนใน สหราชอาณาจักร Biobank รวมถึงกว่า 8,300 คนที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดนักวิจัยพบว่าคนที่ดื่มกาแฟหกแก้วขึ้นไปต่อวันมีความเสี่ยงสูงต่อการพัฒนา CVD มากกว่าผู้ไม่ดื่ม ความเสี่ยงสูงขึ้น 11%) นักดื่มประจำวันที่มีคาเฟอีนน้อยกว่าหกถ้วยมีอาการดีที่สุดในการวิเคราะห์โดยมีความเสี่ยงน้อยกว่า 22% ในการพัฒนา CVD มากกว่าผู้ดื่มหกถ้วยบวก